28.09 kl 11.00-12.30 Viimsi Huvikeskuses

Eelregistreeru aadressil faceyogaestonia.ee

4.-25.10.2023

Tartu Rahvaülikoolis

(Koolitus on toimunud)

12.08.2023 (Ülenurmel) 

Ülenurme Spordihoones

19.00-20.15

(Koolitus on toimunud)

Näojooga koolitus (sobib naistele/meestele/noortele/eakatele)

Programm:
– tutvustus ja sissejuhatus näojoogasse (lühidalt);
– 14 näoharjutust juhendajaga, mis:
* aitavad miimikalihaseid kontrolli alla saada, tänu millele vähenevad pinged, kortsud ja nahk muutub elastseks;
* tõstame lõtvunud ja väsinud alasid, nt põsed, kael;
* teeme harjutusi, mis suurendavad naha kollageeni tootmist ja aktiveerivad naha verevarustust;
– küsimused, vastused
Koolitusel osaleja saab selgeks ja harjutusvara ka emailile, mida kodus iseseisvalt edasi praktiseerida.
Osalustasu:
Varajase registreeruja soodustus kuni 12. juuli – 17 eur.
Alates 13. juulist on koolituse hind 25 EUR, millest 10.- tuleb maksta ettemaksuna, et tagada koht koolitusel.
Registreeru siin: https://forms.gle/A11EDxx5d7Kuot3c7
Koolitusel saab osta näohooldustarvikuid, piiratud kogused, vaata siit: https://faceyogaestonia.ee/tarvikud/
Küsimused – info@faceyogaestonia.ee
 

 

13.07.2023 (Õhina Õpitoas Kõrvekülas)

19.00-20.15

(Koolitus on toimunud)

NÄOJOOGAGA TEEME IMESID – Face Yoga Estonia!
Kasulik koolitus vol 2 on taas Õhina Õpitoas, Kõrvekülas Vasuta tee 34!
Sel korral:
Tõhus harjutuste pagas näo lihaste treenimeks (uued harjutused):
– harjutused kulmuvahe kortsu likvideerimiseks, ennetamiseks;
– tõstame kulmusid ja muudame tuhmi silmaümbruse säravaks;
– harjutused suu piirkonnale ja põskede tõstmiseks;
– pinguldame kaela nahka.
Harjutused juhendaja näpunäidetega, hiljem saab osaleja kirjeldused emailile.
Osalustasu 25 EURi, millest 10.- on ettemaks.
Gruppi mahub 10 inimest. Ole kärme ja registreeru, et tagada endale koht koolitusel!
 
Koolitusel saab osta näohooldustarvikuid, vaata valikut siit: https://faceyogaestonia.ee/tarvikud/
 
Küsimused – info@faceyogaestonia.ee
 

12.06.2023 (JÕGEVAL)

kl 18.00-19.10

Jõgevamaa Gümnaasiumis

(koolitus on toimunud)

Jõgeval juhendamisega 70 min näojoogat, harjutusvara failina koju kaasa.
Hind 17.-, ettemaks 7.-
Eelregistreerumine info@faceyogaestonia.ee

Registreeruda saab ka lingi kaudu: https://forms.gle/kh3pReSzf9jFPCmW7

 

Shopping Cart
Scroll to Top