Näojoogaga teeme imesid!
Näojooga ehk näo treening / fitness on treeningvorm, mis keskendub näo, kaela ja pea lihaste lõdvestamisele ning tugevdamisele. Siin on mõned näojooga kasulikkused:
-
Parandab vereringet: Näojooga aitab parandada vereringet näo piirkonnas, mis omakorda võib parandada naha tekstuuri ja värvi ning anda näole terve ja särava välimuse.
-
Vähendab kortse: Näojooga aitab vähendada kortse ja peeneid jooni näo piirkonnas, eriti silmade, suu ja kulmude ümber. See on tingitud näojooga harjutuste mõjust lihaste toonusele, mis võib aidata vähendada kortse ja vananemisilminguid.
-
Tõstab näo lihaste toonust: Näojooga harjutuste tegemine aitab tugevdada näo lihaseid, mis võib omakorda aidata säilitada nooruslikku ja terve välimust.
-
Vähendab stressi: Näojooga võib aidata vähendada stressi ja pingeid näo piirkonnas. See on tingitud harjutuste mõjust lihaste lõdvestamisele, mis võib omakorda aidata lõdvestada kogu keha.
-
Parandab hingamist: Näojooga harjutused võivad aidata parandada hingamist ning vähendada stressi ja ärevust.
Kokkuvõtvalt võib öelda, et näojooga võib olla kasulik nii füüsilise kui ka vaimse tervise seisukohalt, aidates parandada vereringet, vähendada kortse, tõsta näo lihaste toonust, parandada asümmeetriat, vähendada stressi ja parandada hingamist.
Näojoogaga saab teha imesid! Faceyogaestonia.ee tegeleb näojooga koolitustega nii kontakttundidena kui ka videosilla vahendusel, lisaks pakub koduseks harjutamiseks laia valiku harjutusvideosid.
Soovijale on võimalik koostada 4/8/12/16 nädalast programmi, mis sisaldab kohtumisi, treenigtunde, videosid, tagasisidestamisi parima tulemuse nimel.
Harjutaja õpib kontrollima oma näolihaseid, lõdvestama pinges piirkondi, omandab parimad võtted oma näonaha seisukorra parandamiseks, noorendamiseks, asümmeetria vähendamiseks.
Näojooga on vananemisvastane. Kui pisut aega iga päev sellele pühendada, siis saab kaotada või vähendada horisontaalsed kortsud otsaesise piirkonnast, kurjusekortsu kulmude vahelt, “kanavarbad” silmade ümbert, kortsud suu ümbert ja kaelalt. Tõsta kulmusid, silmalaugusid, põskesid ja muuta siledamaks lõuajoon ja kaelanahk.
Piisab vaid iga päev mõned minutid pühendumist!
NB!!!
Lisandunud on ka noorendavavate näomassaažide teenused! Vaata allapoole!
Face Lift Up näomassaaž 70 min
Face Lift Up on tõstev ja skulptureeriv näohooldus, mis aitab taastada naha toonust ja elastsust ning annab nähtava tulemuse juba pärast esimest korda.
Massaaž ühendab Eestis ainulaadselt Kobido ja teiste idamaiste ning euroopa juhtivate tehnikatega skulptureeriva ja modelleeriva näomassaaži, akupunktuuri ning lümfidrenaaži tehnikaid. Need sügavalt toimivad võtted parandavad vereringet ja hapnikuga varustatust, aktiveerivad näolihaseid ning aitavad vähendada turseid ja lõtvust. Nägu muutub silmnähtavalt pinguldatumaks ja vormitumaks, põsesarnad tõusevad, lõuajoon selgineb ning nahk muutub siledamaks ja säravamaks. Samal ajal vabanevad pinged õlavöötme lihastes ja peas, mis aitab kaasa kogu näo nooremale ja puhanumale ilmele.
Pärast hooldust on su nägu värske, särav ja toonuses – loomulikult noorenenud.
Massaažiks kasutatakse õli, mistõttu võivad juuksed vajada pesemist.
Püsivama tulemuse saavutamiseks tuleks massaaž läbida 4-6x kuurina (1-2x nädalas) ja seejärel säitada 1x 4 nädala järel
Bukaalne näomassaaž 60 min
Bukaalne ehk põsesisene näomassaaž on skulptureeriv ja sügavatoimeline hooldus, mis töötab näolihastega nii seest- kui välispidiselt, pakkudes tõhusat tõstvat ja noorendavat lifting efekti.
Süvakoe massaaž algab näo, kaela ja õlavöötme lõdvestamisega, millele järgneb akupunktuuri punktide stimuleerimine, Gua Sha kiviga lümfimassaaž ja spetsiaalsed lifting- ning skulptureerivad tehnikad. See valmistab näo ette bukaalseks süvatööks, mille käigus masseeritakse lihaseid põse siseküljelt – piirkonda, kuhu tavaline massaaž ei ulatu.
Tulemuseks on selgem näokontuur, siledam lõuajoon ja pehmemad näojooned. Eriti tuntav ja nähtavalt lifting efekt on nasaal- ja marionetijoontes, lõuajoones ja kaelas.
Pinged lõualuus ja suuümbruses vabanevad, nahk muutub pringimaks, värskemaks ja elujõulisemaks. Lisaks esteetilisele mõjule aitab hooldus leevendada stressi, peavalu ja lõualuu pingest tingitud ebamugavustunnet.
Massaažiks kasutatakse looduslikku õli.
Face Lift Up näomassaaž bukaalse massaažiga 90 min
Sügavatoimeline, skulptureeriv ja tõstev näohooldus, mis ühendab Face Lift Up, Kobido, bukaalse süvakoe massaaži ning Gua Sha kiviga lümfimassaaži tehnikad.
See hooldus töötab nii näo pinnal kui ka seestpoolt, aidates taastada naha toonust, elastsust ja loomulikku sära. Face Lift Up ja Kobido tõstvad ning skulptureerivad võtted aktiveerivad näolihaseid, parandavad vereringet ja stimuleerivad naha uuenemist. Bukaalne massaaž vabastab sügavaid pingeid põskede ja lõualuu piirkonnas, aidates saavutada selgema ja vormituma lõujoone. Gua Sha kiviga lümfimassaaž toetab lümfiringet, vähendab turseid ja annab näole kohese värskuse ja elujõu.
Pärast hooldust on nägu nähtavalt pinguldatum, säravam ja lõõgastunum. Kortsud on pehmenenud, pilk avatum ning kogu nägu tundub kergem ja puhanum – loomulikult noorenenud.
